سوفله سبزیجات ...

به نام خدا


مین هونا ( یعنی من اینجامنیشخند ) سهلاممممممممم دوست جونیام ...

این غذا رو پریشب درستیدم ... خوشمزه بود بسیییی مزه پیتزا میداد کمی ... البته شکل و شمایل مال من خوب نشد که به دلیل خونه تکونی و گرسنگی شدید سریع از فر درش اوردم خوشمزه مهلت ندادم خوب ابش کشیده شهنیشخند ... شما بزارید خوب سفت شه باشه ؟نیشخند تازه فرمون قاتی داره پنیر رو همیشه می سوزونه !! نیشخند

با این حال اعتماد به نفس در حد المپیک عکسشو براتون میزام !از خود راضی

سوفله سبزیجات

مواد لازم :

پنیر پیتزا 200 گرم

سوپ قارچ اماده دوبسته ( 110 گرم )

فلفل دلمه ای یک عدد

لوبیا سبز ابپز شده  5 پیمانه

قارچ 250 گرم

پیاز سرخ شده دو قاشق غذا خوری

شیر یک لیوان

طرز تهیه :

سوپ های اماده رو به جای اینکه با اب قاتی کنیم ... با یه لیوان شیرمون قاتی میکنیم و خیلی کم حرارتش میدیمخیال باطل ...

بعد قارچ و فلفل دلمه ای رو خورد میکنیم و به همراه لوبیا سبز و پیاز به محلول سوپمون اضافه میکنیم و نیمی از پنیز پیتزا رو هم تووش رنده میکنیم ...میتونیم کمی نمک هم اضافه کنیممتفکر ...

موادمون رو داخل ظرف نسوز میریزیم وبقیه پنیر رو روش رنده میکنیمچشم ...


و داخل مایکرو فر با حرارت 180 درجه به مدت 15 دقیقه قرار میدیم ... من تووی فرقرار دادملبخند ...

سوفله سبزیجاتتون اماده است ...


نوش جان چشمک

صبامژه

 

/ 9 نظر / 18 بازدید
lili

چه جالب با سوپ آماده![مغرور]

فاطمه مامی نیکو

چقده راحت و خوب و خوشمزه و پر کالری!! مخصوص یه روز کاری از نوع خونه تکونی !!![چشمک]

رها

سلام صبا منم مین هوا[نیشخند] خیلی جالب بود صبا جدید و ابتکاری [ماچ] دستت درد نکنه [قلب] خسته نباشی از خونه تکونی [ماچ]

آرام

دستت درد نکنه صبایی:بووووووووووووووووووس

homa

مرسی صبا جووووون[قلب] چه راحت و سریعه[هورا]

بهنام

همه آشپز ها [دست]ما مردا که نمیتونیم آشپزی کنیم چون نه حوصلشو داریم نه وقت ولی دوست داریم یه همسر کدبانو داشته باشیم تا وقتی از سرکار خسته اومدیم خونه یه غذای خوشمزه بزاره جلومون تا خستگی یه روزه کاری ازتنمون در بره شما آشپز های خوبی هستین امیدوارم یه پسر خوب (مثل من) نصیبتون بشه[نیشخند]

شیدا

به به صبا خانوم . دیگه زدی تو خط سبزیجات ؟!!! دستت درد نکنه .

بهنام

[لبخند] خوبه امید وارم خوشبخت بشید از طرف من به همسراتون به دلیل داشتن همسر کدبانو تبریک بگید[شوخی][شوخی][شوخی]

مرجان

به جای سوپ قارچ می تونی عصاره قارچ الیت بریزی